程序卡死了怎么强制退出？
一句话答案
按 Command+Option+Esc 打开"强制退出"窗口，选中卡住的那个程序，点"强制退出"。
你是不是遇到了：
- 程序转菊花转了半天，点什么都没反应
- 找不到 Windows 那个"任务管理器"
- 强制退出之后，另一个程序也卡住了
按 Command+Option+Esc
弹出"强制退出应用程序"窗口，列出当前所有正在运行的应用。这个窗口几乎总能弹出来，即使前台程序已经卡死。
MacCommand+Option+EscWinCtrl+Shift+EscLinux系统监视器
选中卡住的那个，点"强制退出"
会提示可能丢失未保存的更改，确认即可。程序会被立即杀掉。
还不行就用活动监视器
Spotlight 搜"活动监视器"，在"CPU"或"内存"标签里找到进程，选中后点工具栏的 ⓧ → "退出"或"强制退出"。
最后手段：长按电源键
长按电源键约 10 秒强制关机。会丢失所有未保存内容，尽量别用。
Mac 的"强制退出"只能结束应用层面的进程，不如 Windows 任务管理器那样能结束任意进程。真要杀进程得用终端 kill 命令。
如果整个系统都卡住了，可以先按 Control+Command+Q 锁屏再解锁，有时能救回来。
强制退出不会保存文档。养成随时 Command+S 的习惯，比任何补救手段都管用。