U 盘 / 移动硬盘在 Mac 上只能读不能写？
一句话答案
因为磁盘是 NTFS 格式（Windows 专用）。要么装 NTFS 读写工具，要么把磁盘格式化成 exFAT——后者两个系统都能读写。
你是不是遇到了：
- 文件拖不进 U 盘，提示磁盘是只读的
- 从 Windows 拷来的硬盘，Mac 上改不了里面的文件
- 不知道该格式化成什么格式，怕格式化完 Windows 又读不了
先确认格式
访达里右键磁盘 → "显示简介"，看"格式"一栏。写着 "Windows NTFS" 就是只读的元凶。
方案一：装 NTFS 工具
免费的有 NTFS-3G（命令行安装）、Mounty（不太稳定）；收费的 Paragon NTFS for Mac、Tuxera NTFS 更稳。适合不想动数据的人。
方案二：格式化成 exFAT（推荐）
打开"磁盘工具"，选中磁盘 → "抹掉" → 格式选 "ExFAT"、方案选 "GUID 分区图"。抹掉会清空数据，先备份。
方案三：绕开格式
文件不大就用网盘、微信文件传输助手或 AirDrop，完全不用管格式问题。
格式化会清空整个磁盘。盘里有重要数据，一定先拷出来再操作。
格式怎么选：只在 Mac 用 → APFS；Mac + Windows 都要用 → exFAT；要放单个超过 4GB 的文件，绝对不能用 FAT32。
如果 U 盘是 FAT32，Mac 能读能写，但单个文件不能超过 4GB——这是"拷到一半失败"最常见的原因。